Eine halbe Tasse zerkleinerte Walnüsse. Täglich, acht Wochen lang

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Besser als Plätzchen: Nüsse sind gesund, sie enthalten gutes Fett und machen nachhaltig satt. Wissenschaftler haben für eine Sorte sogar zeigen können, dass Walnüsse klug machen – unter bestimmten Voraussetzungen.