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Die US-amerikanische Bloggerin Sharon Ackman schreibt hauptsächlich zu Militärthemen. Ein Problem, das Soldaten, aber auch eine Großzahl von Menschen außerhalb der Armee betrifft, sind Einschlafprobleme. Für Flugschüler der US-Marineschule wurde nun eine wissenschaftlich messbare Methode entwickelt, die auch jeder Zivilist praktizieren kann, schreibt Ackman in ihrem neuesten Eintrag bei der amerikanischen Plattform „Medium“. Die Methode … Weiterlesen

Überstunden hier, zusätzliche Urlaubsvertretung da – viele arbeiten mehr als sie eigentlich müssten. Wir erklären, nach wie viel Stunden Sie besser den Griffel fallen lassen sollten.

Ist Kokosöl Freund oder Feind? Über kein anderes Ernährungsthema wird aktuell leidenschaftlicher gestritten als über die gesundheitlichen Vor- beziehungsweise Nachteile von Kokosfett. Der Grund für die Debatte: Die frühere Harvard-Professorin Karin Michels bezeichnete das Fett in einer Vorlesung über Superfoods als „Gift“. Das Video ging viral, Medien weltweit berichteten über die drastische Aussage der scheinbar renommierten … Weiterlesen

Bundesgesundheitsminister Jens Spahn will die sogenannte Widerspruchslösung bei der Organspende einführen. Damit wäre jeder Bürger automatisch Organspender, solange er nicht ausdrücklich „Nein“ dazu sagt.

Mehr als 100.000 Krebserkrankungen gehen auf leicht zu vermeidende Faktoren zurück: Rauchen, Übergewicht, Alkohol. Der Epidemiologe Alexander Katalinic weiß, wie man am schnellsten etwas dagegen tun kann.

Wer gesund essen und schlank bleiben will, reduziert oft Kohlenhydrate oder Fette. An Eiweiße denkt kaum jemand. Dabei liegt ein Problem der modernen Ernährung darin, dass Proteine zu wenig beachtet werden.

Viele Frauen leiden unter starken Regelschmerzen. Das liegt oft daran, dass sich Zellen der Gebärmutterschleimhaut im Körper ausbreiten. Wie schlimm sind die daraus folgenden Verwachsungen? Und wie gefährdet ist der Kinderwunsch?