Gesundheit

Wärme ist ein gutes Hausmittel gegen Spannungskopfschmerzen: ein warmes Bad, eine Wärmflasche oder feucht-heiße Kompressen in der Schulter-Nacken-Partie. Bewährt haben sich bei Spannungskopfschmerzen Güsse mit ansteigender Temperatur: Beginnen Sie mit 34 Grad Celsius und erhöhen Sie dann die Wassertemperatur innerhalb von zehn bis 15 Minuten auf 43 Grad Celsius. Die Wärme durchblutet die verkrampften Muskeln … Weiterlesen

Fußball ist der beliebteste Sport für Jungen. Betreiben sie den als Leistungssport, kann das in die Knie gehen – mit schmerzhaften Folgen. Der Grund liegt in den Wachstumsfugen nahe des Kniegelenks. Was Experten raten.

Für Eltern ist es eine Horrorvorstellung: Das eigene Kind steht am Morgen auf, doch irgendetwas stimmt nicht. Immer wieder fällt es hin, hat Probleme mit dem Gleichgewicht, die Beine geben nach, auch das Sprechen fällt schwer. Für die US-Amerikanerin Jessica Griffin wurde diese Horrorvorstellung am vergangenen Mittwoch zur Realität, als sie ihre kleine Tochter Kaylin aufwecken wollte. … Weiterlesen

Manche Frage traut man kaum zu stellen, nicht einmal dem Partner, und auch nicht einem Arzt oder Anwalt. Eine Frage ist: Ist es ungesund, Pupse zu verdrücken? Eher nein. Es gebe keine wissenschaftlichen Erkenntnisse dazu, sagt Dagmar Mainz vom Berufsverband der Gastroenterologen. „Menschen können nicht platzen. Blähungen kann man nur begrenzt anhalten“, erklärt die Medizinerin. … Weiterlesen

Unsere Lebensmittel lassen sich grob in vier Hauptbestandteile aufteilen: Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße (Proteine) und Ballaststoffe. Eine gesunde Ernährung sieht alle vier Bestandteile vor: Kohlenhydrate liefern schnelle Energie, Fette sättigen lange, Ballaststoffe regen die Darmtätigkeit an und Proteine unterstützen den Körper beim Muskelaufbau. Besonders Sportlern ist es deshalb wichtig, eine ausreichende Menge an Proteinen aufzunehmen. Nur: … Weiterlesen

Die Raupen des Eichenprozessionsspinners sehen harmlos aus, ihr weißer Haarflaum lässt sie geradezu possierlich wirken. Doch wehe dem, der den Tieren zu nahe kommt: Die Brennhaare des Spinners können schwere Symptome wie Ausschläge und allergische Reaktionen auslösen. Die Tiere sind tückisch, nicht zuletzt, weil ein Befall von Bäumen oft nur schwer zu erkennen ist. So … Weiterlesen

Am Anfang unterscheiden sich Affären und Beziehungen kaum: Das behaupten Forscher, die das Kennenlernen untersucht haben. Nach einer bestimmten Anzahl an Treffen kommt der Knackpunkt, an dem Singles aufgeben – oder sich binden.