Unsere Gelenke müssen täglich sehr viele Belastungen aushalten. Umso wichtiger ist es, sie so gut es geht zu pflegen. Steife und knirschende Gelenke erhöhen das Risiko für eine Arthrose. Neben dem richtigen Maß an Bewegung, spielen auch weiter Faktoren dabei eine wichtige Rolle. Acht Dinge, die Ihr
1. Holen Sie sich Entspannung und Schönes in Ihr Leben Fragen Sie sich ganz konkret: Was kann ich tun, um es mir gut gehen zu lassen? Lernen Sie, sich beruhigen zu können und schaffen Sie sich Auszeit vom Job, zum Beispiel mit Yoga, Atem- oder Entspannungsübungen. 2. Schulen Sie Ihre Wahrnehmung Legen Sie während des … Weiterlesen
Rückenlage, Bauchlage, rechts oder links? Die Suche nach der richtigen Schlafposition ist nicht einfach. Der Aufwand lohnt sich für Gesunde und Kranke gleichermaßen. Fünf Fachärzte geben ihre Empfehlungen.
Beim Grillen können krebserregende Stoffe aus dem Rauch auf Fleisch und Gemüse übergehen. Doch das Risiko lässt sich mit einfachen Mitteln reduzieren.
An jedem Sommer-Wochenende haben Events die Stadt Hamburg fest im Griff: Ob Marathon oder Musical, Hafengeburtstag oder Harley Days, Schlagermove oder Dockville-Festival – die Besucher kommen. Insgesamt 13,8 Millionen Übernachtungen verzeichnete die Tourismusbranche 2017. Ob Sonnenschein oder Schmuddelwetter, der Hamburger Hafen und die im Januar 2017 eröffnete Elbphilharmonie locken rund ums Jahr immer mehr Gäste in die … Weiterlesen
Kurkuma wird als supergesund vermarktet. Das gelbe Pulver hat es bis in die Szene-Cafés und in Hipster-Limonaden geschafft – doch seine gesundheitsfördernde Wirkung entfaltet es nur unter bestimmten Bedingungen.
Viele nutzen Energydrinks wie Red Bull als Wachmacher. Sie erhöhen Blutdruck und Puls. Forscher untersuchten die Wirkung auf den Körper und kommen zu dem Schluss: Mehr als zwei Dosen täglich sind problematisch.
Organspenden retten Leben. Doch die Wartelisten sind lang. In Deutschland hoffen derzeit mehr als 10.000 Menschen auf eine neue Niere, Leber, Herz oder Lunge – immer häufiger vergeblich. Denn die Zahl der Spenden ist in den letzten Jahren gesunken: Wurden im Jahr 2012 noch 1046 Organspenden durchgeführt, waren es 2017 nur noch 797. Auch die … Weiterlesen
ZACK, der Deckel, und zack, das Bier. Sylvain Demonchaux schaut überrascht, seine Mutter Alice ist überrumpelt. Kaum sitzen die Franzosen an ihrem hellen Holztisch, da kriegen sie schon Bier befohlen. Altbier zudem – unten kaffeebraun, oben weißer Schaum, bittersüß duftend. Sieht appetitlich aus, aber sie haben kein Bier bestellt. „Mais c’est l’Allemagne“, das ist Deutschland, … Weiterlesen
Wenn zwei Menschen sich küssen, wirbelt das den Hormonhaushalt ordentlich durcheinander. Auch Stoffwechsel und Psyche profitieren davon. In der Evolutionsgeschichte war aber noch etwas anderes wichtig.
Bunte Krabbenkutter schaukeln vor hübschen Backsteinhäusern im Hafen: Im ostfriesischen Neuharlingersiel herrscht maritime Atmosphäre. Bei gutem Wetter lockt der Sandstrand.
Etwa 400 Schwangere in den Wehen mussten vergangenes Jahr in eine andere Klinik verlegt werden. Einzelne fuhren sogar bis nach Starnberg oder Augsburg. Gleichzeitig steigen die Geburtenraten immer weiter.