Ein gesundes Immunsystem wird normalerweise gut mit schädlichen Bakterien, Viren und Pilzen fertig, die in den Körper eindringen. Doch wie kann man es stärken und das Risiko, sich eine Erkältung, Grippe oder andere Infektionskrankheit einzufangen, senken? Die Ratschläge klingen vertraut, denn wie der gesamte Körper funktioniert auch das Immunsystem am besten bei einem gesunden Lebensstil: … Weiterlesen

Mehl, Sprossen und bestimmte Beeren sollten Sie keinesfalls roh essen – es könnte Ihre Gesundheit gefährden. Welche Lebensmittel müssen außerdem immer erhitzt werden? Wir verraten es Ihnen. Grüne Bohnen Gemüse essen ist gesund, und die meisten Arten lassen sich auch prima roh verzehren. Eine Ausnahme aber, sind grüne Bohnen wie Busch- oder Feuerbohnen. Sie enthalten … Weiterlesen

Die kleine blaue Pille, die eigentlich als Mittel gegen Bluthochdruck entwickelt wurde, macht heute Millionen Männern das Sexleben leichter. Einige Fragen und ihre Antworten zu Viagra und seiner Wirkung: Wie wirkt Viagra? Bei einer Erektion wird der Botenstoff cGMP aktiviert. Er sorgt dafür, dass sich die Blutgefäße in den Schwellkörpern des Penis weiten. Dieser Botenstoff wird … Weiterlesen

Ganz gleich ob Fußball, Fitnessstudio oder Joggen: Wer sich bewegt und Sport macht, schwitzt dabei und verliert Flüssigkeit und Mineralstoffe. Um die leeren Tanks wieder aufzufüllen, gibt es spezielle isotonische Getränke. Auch alkoholfreies Bier gilt als isotonisch und wird daher oft in den Werbepausen bei Sportevents angepriesen. Doch was versteht man unter dem Begriff überhaupt? Und sind … Weiterlesen

Wissenschaftler der University of Sydney wollten in der Kontroverse über den Zusammenhang zwischen der Nutzung von Mobiltelefonen und der Entstehung von Hirntumoren Klarheit schaffen. Einige Studien sehen ein leicht erhöhtes Risiko bei Menschen, die sehr viel mobil telefonieren. Außerdem gibt es Menschen, die davon überzeugt sind, dass Mobiltelefone höchst gefährlich sind, wenn man sich häufig … Weiterlesen

Die Zahl der Menschen in Deutschland, die schlecht ein- oder durchschlafen können, nimmt zu. Das zeigen Zahlen der DAK-Gesundheit. Seit 2010 sei die Zahl der Berufstätigen mit Schlafstörungen um 66 Prozent angestiegen. Unter besonders schweren Schlafstörungen leidet demnach jeder zehnte Arbeitnehmer – ein Anstieg von 60 Prozent seit 2010. Schlafstörungen können unterschiedliche Ursachen haben – … Weiterlesen

Bauchspeicheldrüsenkrebs wird oft zu spät erkannt – und ist dann meist tödlich. Eine zuverlässige Früherkennung ist dringend nötig. Forscher suchen in Blut, Urin und Atemluft nach Spuren des Tumors – und werden fündig.

Nicht jeder kommt morgens gut aus dem Bett. Mit ein paar einfachen Tipps und Tricks gelingt der Start in den Tag besser.